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NOUVELLES VIDEOS (sur la page vidéos) à regarder concernant PILATES et NATATION -   TOUS LES DOCUMENTS D'INSCRIPTION pour 2020/ 2021 sont accessibles sur ce site
Nouvelles Instructions sur la reprise des cours 2020/2021 (voir détail sur l'onglet INFORMATIONS)

L’association Aquacoach vous propose

du Lundi au Samedi, selon l’activité :


NATATION


     Bienfaits de la natation …………………..            Cliquez ici  

   


AQUA-FITNESS

 pour ados et adulte

 


L’aqua-fitness est une forme d’aquagym tonique dont le but est de modeler son corps et d’améliorer sa condition physique. Ce sport est bien plus intense que l’aguagym classique. Pour être plus ludique et motivant, la musique y est présente et son choix est fait en fonction des exercices, pour obtenir une efficacité maximum.


   Bienfaits de l’aqua-fitness  …………………            Cliquez ici


   Lien « Planet-aqua » :         cliquez sur le texte       (Aquadynamic et Aquawork)


         


GYM PILATES


     - Qu’est ce que la gym Pilates ? ………..          Cliquez ici


    - Les 8 principes de la Gym Pilates …….         Cliquez ici